高温天中暑事件频发，学会预防孩子中暑才是

年5月，4岁的自闭症儿童死于重度中暑。

年7月9日，一女子在菜市场买菜时中暑晕倒。

年7月10日，九旬老人在高温中中暑迷路。

年入夏以来，伴随着高温天气一同到来的还有各地频发的中暑事件。可见，随着近几年全球气温的不断升高，“高温”已经成为夏季时人们健康的最大隐患。特别是对于本身抵抗力就比较弱的孩子来说，预防中暑更是夏季迫在眉睫的事情。

如果身为父母的你还不知道该如何预防孩子夏季中暑的话，那么现在就赶快学起来吧。

孩子中暑都有哪些表现？

1，高温天气下不流汗。如果孩子在平常的时候很会流汗，但是在某一段时间内，突然不流汗了，那很有可能就是中暑了。这也是中暑时最典型的一个现象。

2，皮肤异常干燥。夏季的时候，如果孩子中暑的话，皮肤会开始发红发热，而且摸起来还很干燥。

3，如果是比较小的宝宝的话，还会出现烦躁不安的情况，严重的话会造成宝宝哭闹不止，身体抽搐等。

4，如果是比较大一点的小朋友，有时还会出现恶心、头晕等症状。

到底该如何预防孩子中暑？

1，夏季时要多喝水。很多人都喜欢等到渴了之后才会找水喝。但是在夏季的时候，人体内的水分流失是很快的，所以，父母一定要注意给孩子喂水。大一点的孩子的话，出门在外也一定要带水，及时的补充身体所需要的水分。

2，保持室内通风。夏季的时候天气很炎热，所以在室内的时候，很多父母都很喜欢让孩子呆在空调房内。其实，比较小的孩子的身体体温调节功能还没有完全发育成熟，如果在空调中呆习惯之后，突然脱离空调的话是很容易中暑的，所以说，即使是开空调的房间，也一定要注意通风。

3，避开高温时间段带孩子出去活动。夏季的时候，白天气温都很高，如果在高温下带孩子出去活动的话，是很容易造成孩子中暑的。所以说，为了避免给孩子带来中暑的隐患，夏季的时候父母一定要减少带孩子户外活动的次数和时间。

4，日常饮食中增加防中暑的食物。相信大家都知道，在日常生活当中是有很多消暑的食物的。像是西瓜、苦瓜、绿豆汤等，都是很常见的消暑食物。所以，夏季高温天气下，可适当的给孩子吃一些消暑的食物，从饮食上预防孩子中暑。

5，适当的安排孩子午睡。如果孩子的精神比较好的话，也是可以很好的预防中暑事件的发生的，所以说，除了晚上的睡眠之外，父母也一定要合理的安排好孩子的午睡。

6，每天给孩子勤洗澡。勤洗澡或者是勤擦身子，可以很好的给孩子的身体降温。所以说，如果天气比较热的话，父母一定要注意给孩子勤洗澡，勤擦身子。

孩子中暑之后该如何急救？

1，如果发现孩子中暑，要第一时间把孩子移到阴凉、干燥又通风比较好的地方去，像是树荫下，或者是走廊里等。

2，要尽快给孩子的身体散热。让孩子仰卧，然后快速脱去孩子汗湿的衣服，换上干燥的衣服。同事要尽快打开空调或者是风扇，让孩子的身体尽快的散热。注意，不能够让风直接吹到孩子的身上。

3，等到孩子的体温降低到38°的时候，再用凉的湿毛巾冷敷孩子的头部，或者是用温水擦孩子的身体。

4，孩子的意识还未清醒的时候不可以给孩子吃或者是喝任何的东西，等到孩子的意识清醒之后，平均15分钟左右给孩子喝一些清凉的绿豆汤或者是淡盐水等，但是如果孩子喝完出现呕吐的正症状的话，就不能给孩子继续喝了。

5，如果中暑现象比较严重，一定要医院进行治疗。

孩子中暑后的护理常识

1，切记食用大补的食物。孩子中暑之后，很多父母觉得孩子的身体比较虚弱，因此喜欢给孩子做一些补品补身体。其实，孩子在中暑之后，体内的暑气还未完全消退，如果这个时候进补的话，很容易造成暑热卷土重来的。

2，切记给孩子饮水过多。孩子中暑之后，虽然说要适当的喝水，但是一次的饮水量一定不能太多。应采取减少饮水量，增加饮水次数的方法来给孩子喂水。

3，切记食用冰冷的东西。一般来说，中暑的人脾胃都很虚弱。如果在这个时候给孩子吃一些一些冰冷的东西的话，或者是吃一些寒性的食物话，是会再次损伤脾胃的。因此，中暑后，寒性的食物，以及冰冷的东西都不要给孩子吃。

4，切记给孩子食用油腻上火的食物。油腻上火的食物会增加身体的消化负担，而中暑之后孩子的身体还比较虚弱，因此，父母一定不要给孩子吃一些油腻上火的食物，增加孩子身体的负担。

　　　　　　萌妈妈说：

很多人都觉得，中暑并不算是常见的小儿疾病，因此，很多父母都不在意孩子中暑的预防工作。其实，随着全球气温的不断升高，近些年，孩子中暑事件也越来越多了，所以说，对于预防中暑的工作，父母一定要重视！

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