对人体而言，心脏终其一生都在不停地跳动，泵血，为人体器官运转提供血液供给。这样的“工作狂”也可能受到一些外界因素的影响，而出现心血管疾病，威胁健康。
我国心血管疾病高发，人们不健康的生活方式不断地对心脏造成损伤，心血管疾病导致的死亡比例占城乡居民总死亡的首位，给人们带来的健康负担，经济负担也越来越重。心血管疾病在现在的生活当中的发病率是越来越高，很多的后天因素也成了心血管疾病的主要病因，健康的生活方式能够很好的降低心血管疾病以及各种慢性病的发生，养成良好的生活习惯可以远离心血管疾病，同时要做好心血管疾病的预防，来看看下面的预防方法吧！1、注意饮食在生活中要饮食要注意，要控制食盐的摄入，保持低盐低脂肪的饮食，多吃粗粮，粗粮中含有丰富的营养物质，脂肪以及胆固醇的含量也是非常的低的，可以加速体内的血液循环。不吃油炸食品和动物内脏，油炸食品对心血管有一定的影响，还会导致血液中的油脂含量增加，动物内脏中含有的胆固醇含量比较高，会导致血液的粘稠度增加。2、戒烟抽烟的危害是非常的大的，在香烟中含有尼古丁，尼古丁会对血管内皮造成损害，还能影响到血液的健康，会增加出现心血管疾病的概率，对心脏的伤害也是很大的，所以在平时尽量少抽烟。3、适当的进行锻炼适当的进行体育锻炼能够加快血液的循环速度，提高人体的新陈代谢，能够让体内的毒素加速排出，同时还能够让血管的舒张正常化，使身体的内分泌系统得到很好的改善。4、定期体检很多的慢性疾病在早期都没有明显的症状，所以坚持体检能够有利于早期发现疾病，特别是对于有心血管家族病史的人群，能起到，早发现，早预防的效果。5、多喝茶在茶中含有茶多酚，茶多酚能够帮助降低人体内的胆固醇，同时多喝茶还能够降低血压，因此在日常生活中多喝茶对预防心血管疾病是有很好的效果的。除了要预防之外，心血管疾病的症状也可以了解一下，仅供参考：
心血管病注意一心血管疾病首先要注意的就是全身症状，早期主要表现为全身症状，通常情况下表现为头晕，并且常伴有心情激动、注意力不集中的症状。心血管病注意二心血管疾病常见的症状是烦躁、心悸等，因为患者烦躁情绪会影响睡眠质量，从而导致睡眠不足。而这些症状都因为患者的大脑皮层功能出现紊乱和植物神经出现功能失调有关。心血管病注意三头痛是心血管疾病的症状。患者多表现为钝痛或是搏动性胀痛。专家指出，这些症状一般发生在早晨睡醒后，在起床后或是饭后症状慢慢减轻甚至消失。心血管病注意四肢体麻木有的心血管病患者还会出现肢体麻木的症状，多表现为手指、脚趾部位的麻木感觉，很多患者形容是蚂蚁爬的感觉，非常难过。心血管病注意五记忆力减退，患者可表现注意力不集中、记忆力减退现象。通常该症状不会发生在发病早期阶段，而是随着病情的发展、病情的加重而逐渐显现出来，患者时而清醒，时而模糊。“心肺同治、三效合一”心脏病、心绞痛、肺心病
心慌气短胸闷，心悸失眠，头晕头痛，心绞痛，胸部闷痛。
心肌梗死：冠状动脉粥样硬化，供血急剧减少或中断，相应心肌严重而持久的急性缺血所致部分心肌急性坏死。
隐匿型冠心病：有动脉的危险因素，心电图检查或放射性核素心肌显像发现有心肌缺血，但无明显症状（如心绞痛等）。可能突然转为心绞痛或心肌梗死，亦可能演变为心肌纤维化，心脏增大，心衰，心律失常，甚至猝死。
缺血性心肌病：冠状动脉粥样硬化使供血不足，导致心肌细胞减少，坏死，心肌硬化或纤维化，心脏扩大，心律失常，心力衰竭。
辅助治疗心肌炎，心包炎。
实验标本：共60例，其中男性39例，女性21例；年龄45-75岁，平均56岁；症状：陈旧性心梗2例，心绞痛12例，合并高血压18例，冠心病1例，糖尿病3例，高血脂症15例，心律失常2例。
治疗方式：全部病例口服金诃藏药三十五味沉香丸每次2丸，每日2次。治疗结果如下：
实验证明，三十五味沉香丸其有效成分能扩张血管，增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，改善心肌血液循环，对心肌缺氧和损伤起到保护和修复作用。同时该药具有扶正固本和镇静作用。
（以上产品为处方药，上述信息仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医并根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用）
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