身处在这个世界，不可能事事皆顺你意，总有一些事情，无法令自己满意，无法顺自己的心意；人与人之间交往，也有不愉快，难免被人误解，被中伤，被猜忌。你把一切都记在心里，结果自己过的很累，与别人的生活何干。与在乎的人生气，只会越想越气，与无关紧要的人生气，纯粹是自己跟自己过不去。心里总是有怨气的人，日子总是过得不顺心，生活总是过的不顺畅，带着负能量面对他人，不仅伤自己，还损人缘，很容易惹事生非，从小闹到大，大事闹的不可开交。
经常生气，如果从中医学的角度来讲，属于气滞血瘀，此时容易得肝火、肺火和心火，使身体的火更加旺盛，而使得肾气等因素过度虚弱。如果从西医学的角度来讲，生气会造成很多脏器的危害：1、对于循环系统的危害最大，会造成缺血性心脏病的发作，尤其是以冠状动脉供血不足、心肌炎、心包炎等疾病易感性增强。因为生气时心脏供血会因为痉挛而导致严重的不足，会引起上述的疾病。2、生气时会出现肺脏的疾病，因为生气时血氧饱和度会相对降低，体内氧分压减低，二氧化碳分压过高，长此以往会造成慢性肺功能不全、肺动脉高压、慢性肺心病等疾病。3、生气还会造成神经系统功能紊乱，造成头晕、头疼、失眠、多梦、健忘等一系列神经系统的症状和危害。
人生不如意的事情太多了了！多的都数不清，你要是都要耿耿于怀，用心去计较，那人生可真就难过了，我们要学会做生活的主人，不做情绪的奴隶。遇事，记得忍一忍，静一静，让一让，换个角度想一想。当你再回头看的时候，就会发现，纠缠计较，大发雷霆，真的没必要，有些小事，尽然不值得一提。生活的路上，遇到生气的事情，保持几分冷静，不要让自己的生气毁了你的形象，坏了你的名声，让别人笑话。尤其是生活中，遇到了烂人烂事，更不可以去生气，俗话说得好，被疯狗咬了，真的没必要要咬回去，让开道，让狗过。
生活处处有气，事事有气，聪明的人不生气而是懂得去争取；愚蠢的人，只会生气和发怒。人生苦短，不要为小事生气，不要为小人烦心，把生气的事情，留给别人，过好自己的日子。他人生气我不气，才是智慧的人。
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