急性心肌梗塞的预防方法有哪些？急性心肌梗塞平时一定要多注意预防，否则发病会有生命危险，那么，急性心肌梗塞的预防方法有哪些？现在小编详细介绍。
心肌梗塞的预防方法
01、心肌梗塞的预防方法
心肌梗死的预防上绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气,这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似,是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。心肌梗死的预防上放松精神,愉快生活,对任何事情要能泰然处之。心肌梗死的预防上洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,水温太热可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心缺血。
洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不通风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧、疲劳,老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时,应在他人帮助下进行。心肌梗死的预防上气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。
02、心肌梗塞并发症
心脏破裂:可引起心源性休克和急性左心衰竭。室壁瘤可发生在心肌梗死早期或梗死灶已纤维化的愈合期,血栓可发生机化,少数血栓因心脏舒缩而脱落引起动脉系统栓塞。心律失常可发生室性心动过速、心室颤动,导致心脏骤停、猝死。心力衰竭和心源性休克,一般在急性心肌梗死后2～3周或数月内发生,表现为心包炎、胸膜炎、或肺炎,有发热、胸痛等症状。
03、心肌梗塞引发原因
过重的体力劳动,尤其是负重登楼,过度体育活动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。便秘、吸烟、大量饮酒都可导致。
心肌梗塞饮食注意
01
注意限制热量的摄入,注意少吃多餐,饮食以流质性的食物为主,多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。注意不要吃过冷或者是过热的膳食,随着病情逐渐好转之后,可以适当的给患者增加半流食物,并且逐步增加食物的热量,允许患者适当地食用瘦肉,鱼类等食物。
02
营养的均衡摄入,保膳食营养的均衡摄入,只有充足的营养才可以确保患者的机体能力能够得到有效的恢复。
03
注意避免刺激性的食物,不让患者喝浓茶,咖啡,烟酒等食物,以防由于进食不当导致的血脂增高,血液粘度增加,血液循环缓慢造成血栓。
04
饮食当中多增加一些瘦肉,蒸鸡蛋白、稀米粥等柔软且易于消化的食物。
之心提示
??心肌梗塞发病前兆：
1.心肌梗塞患者会出现疼痛；
2.心肌梗塞病人会发生心律失常；
3.心肌梗塞病人会出现休克症状。
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