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健康听我说和谐我生活,健康中国人

本期《健康听我说》栏目,我们邀请到了西安爱康国宾经开分院副主任医师曹生发。曹主任凭借丰富的从医经历,毫无保留的将自己几十年来总结出的健康真谛分享给各位。想做到真正健康,还真是门大学问。一、医学研究的转轨

21世纪的医学不应继续以疾病为主要研究领域,应当以人类的健康为主要研究方向,即医学要从疾病医学转向健康医学。人们应从依赖治疗型转向自助健康型,最好的医生是自己,健康掌握在自己手里。疾病是可以预防的,人们可以摆脱疾病的桎梏,创造自己及家庭的健康和幸福。未来医学应以预防为主。

二、人体机能状态

根据人体的机能状态将人群分为三类:健康人群约占15%;疾病人群约占15%;亚健康人群约占70%。

亚健康又称第三状态,它是健康的大敌,是人们在身心情感方面处于健康与疾病的低质量状态及体现。处于亚健康的机体虽然没有疾病的明显体征,但可能出现功能性病理变化。

亚健康状态是不断变化发展的,可以向疾病方面发展,也可向健康方面发展,转化取决于自我保健措施和抗病能力。

三、病因学

随着人类社会的发展,疾病的病因模式已经从生物学模式转向心里——社会——环境——生物模式。

四、健康的十字方针

治病必求其根本,中央卫生部提出了预防的健康十字方针“和谐我生活,健康中国人”。生活是人或生物为了生存和发展而进行的各种活动,也是生存环境,生存环境包括外环境、内环境。

外环境:社会环境要稳定;自然环境要清洁;社会环境与自然环境还要和谐稳定。

内环境:心理平衡;能量平衡;微生态平衡,不滥用抗生素。

内、外环境平衡:外环境时时刻刻都在影响着内环境的变化。二者相辅相成,需达到平衡状态。人要适应自然、适应社会,做到天人合一,保证内环境的稳定,阴阳的平衡。

最后,曹主任告诫各位:人生道路难免会遇到烦恼、挫折、伤痛。需要我们事事想开,要做到应激——理解——适合的情绪反应。健康是科学理念及正确指导思想的综合系统工程。包括医学、心理学、哲学。在这样的思想指导下,我们就能做到20岁有健康理念,40岁一切指标正常,60岁不生病,80岁不衰老,轻轻松松一辈子,快快乐乐一百岁。

关于爱康

爱康集团是中国收入规模领先的中高端连锁体检与健康管理集团,是中国体检与健康管理行业第一家上市公司(NASDAQ股票代码:KANG)。

爱康集团通过旗下多个品牌,为团体客户和家庭、个人提供高品质的健康体检、疾病检测、齿科服务、私人医生、职场医疗、疫苗接种、抗衰老等健康管理服务。

截止年9月初,爱康集团已在香港、北京、上海、广州、深圳、重庆、天津、南京、苏州、杭州、成都、福州、江阴、常州、武汉、长沙、烟台、银川、威海、潍坊、沈阳、西安、佛山、宁波、贵阳、芜湖、济南、无锡、青岛、毕节、凯里、绵阳、镇江33大城市设有家体检与医疗中心。在年,爱康为多万企业员工和个人,为数万家企业、保险公司、政府机关和几十万家庭提供了优质的健康管理服务。

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