静脉曲张是严重的，而且有很多的人会遇到此病，严重的危害到了他们的肌肉健康，为此大家要提防此病的出现，要去进行静脉曲张疾病的预防工作才行，医院为朋友们介绍一下静脉曲张的预防办法都有什么呢。
静脉曲张的预防方法：
睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免，压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢，抬高30―40度角。
挑担负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用，保健弹力袜。简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张，及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。
常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵，一样将积存在处于曲张状态的，静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。
如果工作需要长期久坐或者久站，可以过多久做一次腿部伸展运动，如抬高脚部，然后再放下，或者有机会的话就小走一番。这是属于静脉曲张的预防方式之一。患者可以每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动，不仅可以预防腿部水肿，而且还可以瘦腿哦。如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等，以免引发静脉曲张的发生。
温馨提示：
看了上面的这些知识之后，大家对于静脉曲张疾病的预防办法有所认识了，这种疾病给患者朋友的健康带来了伤害，也会因此波及到了患者的正常生活，因此我们要提防静脉曲张的出现，而且在生活中重视此病的预防才可以。
医院位于北京市朝阳区西大望路甲27号。现有职工超过百人，设多张开放式病床，是一所集医疗、预防、保健、医院。
医院重视科技强院，医院的重点科室在弘扬传统中医文化、秉承中医中药精髓同时开拓创新，医师组根据“气为血帅”的中医理论，对患者的临床治疗经验进行总结性的溶栓通脉疗法，治疗脉管炎、静脉炎、静脉曲张，至今，使广大受脉管炎疾病困扰的患者看到了希望。
我院采用一对一就诊的方式，避免了您就医时有难言之隐口难开，也保护了您的隐私。我院的治疗环境优越，医患关系融洽，是治疗静脉曲张的好去处。
我院拥有资深医师多名，例如我们的那英莲老中医，是积攒四十余年治疗周围血管病临床经验的资深老中医，她毕业于首都医科大学，从事周围血管病的临床治疗与科研工作40余年，积累了丰富的临床经验。擅长以中医手法治疗脉管炎、静脉炎、静脉血栓、动脉硬化闭塞症等周围血管病，并结合各类中药特色方剂，达到全面调理脏腑气血功能、溶栓通络、标本兼治的目的。
作为患者就医的“守护者”，她仔细、认真的了解每个患者的每个治疗阶段，用最真挚的方式重新点燃了患者的希望之光。
我院的资深医师们用娴熟的医术和诚挚热情的态度赢得了患者的一致好评，也为我院赢得了良好的口碑。
我院治疗静脉曲张采用的是“溶栓通脉疗法”，该疗法对于中医学来说，具有活血化瘀、清热解毒、温经散寒、疏通经络等作用。我院在采用“溶栓通脉疗法”的时候，根据每个患者的情况来控制药量，纯中药疗法，绿色无副作用，从而使血管恢复正常，促进血流通畅，达到治疗静脉曲张的目的。自从该疗法在我院推出以来，已经让静脉曲张患者重新看到了希望。
“溶栓通脉疗法”总体来说对静脉曲张患者有以下几种优势：
“溶栓通脉疗法”根据不同的患者、不同的病因、不同的情况开出不一样的治疗方案。结合您的特点来酌情取药，从根源入手，从每个人的角度入手，以辩证的疗法使静脉曲张患者得到有效的治疗。
“溶栓通脉疗法”是采用纯中药汤剂或者外敷药物来进行治疗的，不用采取手术、激素注射等有风险和副作用的方法，严重的患者还可需使用相关仪器进行配合治疗，更多的保全患者的患肢，绿色无副作用。
因采用纯中药治疗，您可能会有疑问，这种疗法见效快吗?“溶栓通脉疗法”采用的是名贵的中草药，较快即可控制病情发展，通过调整机体功能，消除血栓形成的因素，防止产生新的血栓，治标治本，直击源头。
采用中药治疗静脉曲张的好处就是能从根本上调节身体的机能，治疗后不容易复发。我院的“溶栓通脉疗法”可渗透患肢的每个角落，让您不再遭静脉曲张的困扰。
因我院采用的疗法是纯中药治疗，相对来说较普通手术和介入治疗封闭治疗费用更低，消除了患者长期以来对“看病贵”这一问题的惧怕。
医院治疗静脉曲张采用的是中医疗法，相对西医来说价格较低。且医院收费价格由市物价局、市卫生局等机构制定并严格监督，实质性地帮助百姓节省医疗开支。我院从医多年来遵循诚信行医，每一笔费用都公开费用，面对广大患者的信赖，我们一定会坚持打好诚信牌!
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