1.为什么在夏季贴三伏贴？
夏季是人体阳气最旺盛之时，此时用温热治疗某些属于寒证的疾病，可以最大限度地以阳克寒，达到标本兼治的效果。冬病夏治适用于所有阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类的疾病，不论是内服还是外治。常采用药物和穴位敷贴相结合的治疗方法，起到鼓舞正气，驱逐宿邪、痰饮和瘀血，疏通经络，活血通脉，温经散寒等作用，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，经络气血贯通，并可针对个体体质不同，通过益肺、健脾、补肾的药物扶助人体的阳气，纠正虚寒体质，使气血流行通畅，水谷精微输布正常，从而达到治本的目的。
大量的临床实践表明，有些“冬病”在冬天治疗的效果很差，而在夏天治疗往往能起到事半功倍的效果。如哮喘、老年慢性支气管炎、支气管哮喘、关节炎、风湿病等都属于这一类疾病，夏季在采用敷贴、针灸、中药调理等方法的治疗后，冬季可以减轻发病或彻底根治。
为什么“冬病”要“夏治”呢?是因为“冬病”易发、复发疾病的患者体质就偏于虚寒，再加上冬天的环境也是寒冰一片，两寒夹击，此时用药治疗如同“逆水行舟”，治疗比较困难。而夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松弛、毛孔张开，利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到疏通经络，温阳利气、去散伏痰，调节脏腑功能。所以在夏季治疗冬病如同“顺风使帆”，往往可以达到最好的效果。所有阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病在春夏治疗都会比其他季节治疗效果好。
“冬病夏治”的思想一是借助自然界夏季阳旺、阳升，人体阳气有随之欲升的趋势，体内凝寒之气易解的状态，对阳虚者用补虚助阳药，或内寒凝重者用温里药，以求更好地发挥扶阳祛寒的目的;二可为秋冬储备阳气，令人体阳气充足，至冬季时则不易被严寒所伤。
例如支气管哮喘是气道的一种慢性过敏性反应炎症性疾病，简称哮喘。多发生于冬春季节，气候寒冷或气候变更时，易反复发作，日久则正气渐衰，而“宿根”愈盛，缠绵难愈。中医认为本病的发作病理环节在于痰气搏结、气道壅塞、肺失宣降，其病位在于肺，其病根在于痰，其主邪在于寒。若长期发作，则累及脾肾，严重时心阳受累，发生“喘脱”危候。所以，哮喘有邪实正虚之别，发作时以邪实为主，未发作时以正虚为主，治疗应当根据中医“急则治其标，缓则治其本”的原则，在哮喘不发作的夏季，对脾肾阳虚、夏轻冬重的慢性哮喘患者，可采用冬病夏治温补脾肾的治法，以扶正固本，改善患者的机体功能，提高患者的抗病能力，减少或减轻患者在冬季发作的次数和症状，甚至不发作。
总之，“冬病夏治”无论是采用中药内服、穴位贴敷、针灸、艾炙、拔罐、刮痧、药膳等治疗方法，但医生必须根据患者的体质与病情选择最佳的治疗方法，才能达到最佳的治疗效果。
三伏贴配方举例
一、慢性阻塞性肺疾病三伏贴配方
药物组成：以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本处方，可结合既往的临床经验和地域特点等进行加减。配伍加减常用的药物有麝香、麻黄、肉桂、小茴香等。
药材炮制：白芥子、延胡索、甘遂和细辛采用道地药材，且均用生药，其中生白芥子可以加强对其他药物的透皮吸收作用。由于白芥子外用可使皮肤发热、发红，甚至起泡。临床上可以适当调整白芥子在药物中的配伍比重，既可以保证临床疗效，又可以保障用药的安全性。
贴敷时机：一般在每年夏季，农历三伏的初、中、末伏的第一天进行贴敷治疗(如果中伏为20天，间隔10天可加贴1次)。在三伏期间也可进行贴敷，每两次贴敷之间间隔7~10天。
疗程：连续贴敷3年为一疗程。疗程结束后，患者可以继续进行贴敷，以巩固或提高疗效。
贴敷部位：肺俞是冬病夏治穴位贴敷的基本穴位，主要配伍穴位有膻中、大椎、定喘、膏肓，临床应用中可以结合中医辨证论治选用心俞、膈俞、肾俞、脾俞等穴位。
二、支气管哮喘三伏贴配方
药物组成
虚贴方：黄芪、苍术、沉香、肉桂、补骨脂等。
温阳驱寒方：白芥子、细辛、甘遂、干姜、仙灵脾、延胡索、小茴香。
药材炮制：上述药物均采用道地药材，药物均采用生药。药物用量按一定比例确定。
实施时间：头伏开始，隔7天贴1次，至末伏止，连贴3年。
实施方法
虚贴方：属肺虚、脾虚、肾虚患者选用。选择肺俞(双侧)、脾俞(双侧)、肾俞(双侧)、心俞(双侧)、定喘(双侧)。肺虚者加太渊穴(双侧)，脾虚者加足三里(双侧)，肾虚者加太溪(双侧)。
温阳驱寒方：脾肾阳虚患者可选用。选择肺俞(双侧)、脾俞(双侧)、肾俞(双侧)、膈俞(双侧)、气海(双侧)。
三、小儿哮喘三伏贴配方
药物组成：白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂，其比例为4∶4∶2∶2∶1。
贴敷时机：一般在每年三伏天进行，每两次贴敷之间间隔两天，1个疗程共贴10次。
疗程：每年贴敷1个疗程，连续贴敷3年。
贴敷部位：一般以经穴为主，临床常用的穴位有双侧肺俞、心俞、膈俞六个穴位。临床可根据辨证，肺气虚者加膏肓、膻中；脾气虚者加脾俞、关元；肾气虚者加肾俞、定喘。
四、虚寒性便秘三伏贴配方
取穴：神阕、足三里、气海
药物：巴豆2克，吴茱萸6克，肉桂3克，生姜汁少许。
治法：前三味混合研为细末，与姜汁调和如泥膏，制成小圆饼三个。将药饼放于火上烘热。分别敷贴于穴上，外用绷布固定。药饼冷后再烘再贴。一般12——24小时气通便下即愈。揭药后局部出现水泡，紧需涂以紫药水，任其自行吸收。
五、风湿性关节炎三伏贴配方
取穴：曲池、足三里、外关、阳陵泉、绝骨
药物：毛莨、白芥子、老虎草、独蒜头任选一种。
六、三伏贴的配方适应症
1、呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、肺气肿、肺心病、过敏性哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、反复感冒
2、消化系统疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻、小儿遗尿症。
3、妇产科疾病：痛经、产后头痛、产后风等寒症。
4、其他疾病：风湿性关节炎、虚寒头痛、颈肩腰腿痛。
三伏贴的禁忌
1.禁忌症:因穴位贴敷药膏中有一些芳香辛窜药，因此孕妇忌贴敷，其他如肺结核、支气管扩张、恶性肿瘤患者、严重皮肤病（如湿疹、神经性皮炎、疱、疖、疮等）、严重过敏体质者、急性咽喉炎、发烧、痰黄、咯血等急、热症患者也不宜用此疗法。
2.每年于初伏、中伏、末伏三伏天进行贴敷治疗，须连续治疗三年。如因工作繁忙等原因，未能按时来贴敷，可于初、中伏之间任意一天来补贴治疗，但疗效略有下降。
3.严格掌握时间，以上午10点至下午2点为宜，正午最好。
4.根据病症变化，每次穴位配伍可能略有不同，要求患者配合在医生指导下进行治疗。
5.贴敷时间约在于2~8小时之间，具体时间可因人而异。小儿的皮肤薄嫩，不宜用刺激性太强的药物，敷贴时间也不宜太长，一般1~4小时即可。
6.本疗法一般无不良反应。仅少数出现局部起泡、起疹、红肿、灼热、奇痒等，这是药物刺激或过敏体质所致，属于正常现象。如果不愿发泡(化脓)治疗的患者可以提前去除贴敷药膏。对反应不明显者可适当延长贴敷时间。
7.如果被贴敷穴位部位出现皮肤溃疡，化脓，可用皮炎平软膏外涂以减轻皮肤不适感。必要时按外科治法处理，用消毒针头刺破水泡，涂上外用药(如紫草油等)。如自己按上述方法处理仍未能改善，医院针灸科作进一步处理。
8.治疗期间饮食宜清淡，忌食生冷瓜果、冰冻冷饮、辛辣肥腻之品及绿豆、海鲜等。
9.治疗期间尽量减少户外活动，防止大量出汗。
10.治疗当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。
11.治疗当天洗浴时，局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。
三伏天如何养生
一是心态和睡眠。
任何疾病都不要忽视心情问题，良好的心态，放松的心情是战胜疾病的法宝，心情紧张，过度思虑和压力过大，都可造成脾胃的损伤，脾虚则生内湿，如发现你的舌苔比原来增厚了，形成了白腻舌苔，就说明你有内湿了，这时你应该注意了，人们常把舌苔的增厚说成是上火的表现，经常有人这样说：“我的舌苔怎么这么厚啊，我上火了”。确实多数情况下，舌苔增厚与口腔溃疡是同事存在的。遇到这种情况，说明你可能工作压力过大，需要调整一下了，缓解压力，最重要的是改善睡眠，高质量的睡眠是降火、清火的良药。睡觉好了，你发现上火的症状自己就消失了。
二是运动。
俗语说“冬练三九，夏练三伏”，这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，虽然有一定的科学道理，却也因人而异。对于老年人和体质较弱的人而言，一味强调“夏练三伏”肯定不太适宜。当最高气温在30到33摄氏度时，老年人要减少运动量，最好时间以半个小时以内为宜。
防湿、祛湿的最佳运动方式是“微动四极”，也就是轻微的活动四肢，使身体的阳气慢慢的恢复，湿气逐渐散去。不可大运动出大汗，这样气随汗泄，气受伤了，水湿的的代谢受到影响，水湿虽然随着汗液散出一部分，但内湿又出来了，最终湿气还是没有去掉。
选择运动项目时，夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈运动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。户外运动时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气液、十滴水、仁丹等等。
另外，如果是自驾出行，在出发前，一定要先把车内空调和车窗打开，让车内的空气流通，然后再进入车内。发动行走前3分钟尽量不要关窗，给点时间让车内的空气排出。
三是饮食。
中医主张“以通为用，以通为补”，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外，夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。因此，绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹等，均是夏季最好的食品。
首先要避免大量饮酒，大鱼大肉，酒能助湿，肥甘厚味滋腻碍胃，也可助湿。饮食过盛，脾胃运化不及，就可造成水湿的停留。脾虚生内湿，久之形成湿盛体质，又处在湿气较盛的环境中，就会发生湿病。如何改善这种体质呢？最简单的方法就是吃姜，常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。”生姜可以温脾阳、散寒湿，和中发表，也是防暑祛湿、散寒解表的良药。可以每天早晨吃两片生姜（也可用醋泡上五六天后食用），逐渐你的湿盛体质就会有所改变了。还可常喝荷叶茶，吃薏米茯苓粥等，在沿海城市，三伏天也叫桑拿天，整天湿气笼罩，应常吃些新鲜瓜果、蔬菜、瘦肉、淡水鱼虾、豆制品等清热利湿，少吃煎炸厚味或过咸过辣的食品。其他如绿豆粥、红小豆粥、莲子粥、粳米、糯米粥、荷叶粥等，要经常结合食用，这样才能解暑祛湿，驱除你体内的湿气，保持身体的平衡。
四是湿病重在预防。
一旦得了湿病是很不好治愈的，尤其在暑湿盛的夏季，防患于未然最关键。教你最简单的祛湿食疗方法：一是早晨喝一杯蜂蜜水；中午炒菜可吃些炒山药、百合，凉拌银耳等；晚上可食用刀豆、白扁豆与糯米煮粥；或赤小豆、粳米、白砂糖适量煮粥；绿豆粥也可食用。总之一日三餐，不要忘记祛湿。
三伏天应防空调病
人是恒温动物，人的体温会随着外界温度的变化而变化。夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。但是，现在我们人为地制造出了一种人工环境空调，当我们从炎炎烈日的环境下，突然进入到温度很低的室内，就会使本来正常排泄汗水的汗毛孔突然关闭。这种关闭由于来的很突然，在关闭过程中，会造成两个后果，一是将冷空气一同闭在了体内；二是导致本来正常的排汗功能中断。
大家都知道，排汗是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，但空调的介入，打乱了这个过程。不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也一起带入到了体内，因此，这个阶段的人，很容易得空调病。这种病，就是在夏季得风寒感冒。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。其实，到了发烧这个阶段，已经说明人体开始调动体内的力量，去排出寒邪，是一种人体自保本能反映。这个时候我们要做的就是发汗。在无空调的环境下，通过发汗，将不正常关闭的汗毛也再次打开，排出体内的寒湿。只要人体恢复正常出汗了，体温就会降下来，浑身上下不适的感觉也就慢慢消失了。此时，千万不要一发烧就输液，对人体健康，是没有多大好处的。
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