很多人在生活中听过无数次“亚健康”这个词
但到现在也没搞明白亚健康它到底是个什么鬼
可能，就是身体不够健康？
什么是亚健康亚健康即亚健康状态，是一种介于健康与疾病之间的状态。世界卫生组织将亚健康称为第三状态，定义为“机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态”。实际上也是人们常说“慢性疲劳综合征”，因其成因、表现复杂多样，如不良饮食、生活习惯、环境污染、压力大等都可能称为亚健康诱发因素，目前国际尚无一个具体的标准诊断参数。
亚健康分为：身体亚健康、心理亚健康和情感亚健康三种。
亚健康有些什么表现
总感到身体有些不舒服。
简单讲，医院检查时没有什么问题，但就是人不舒服没精神，食欲不好，晚上失眠多梦，早上起床头重脚轻，排便不通畅，便秘、口臭、长痘、长斑、肥胖等等。身体处于"亚"状态！
导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。亚健康如何调理？
针对亚健康的成因和危害，必须强化自我防护，牢记预防亚健康的“十字方针”:
1.“平心”，即平衡心理、平静心态、平稳情绪；
2.“减压”，即适时缓解过度紧张和压力；
3.“顺钟”，即顺应好生物钟，调整好休息和睡眠；
4.“增免”，通过有氧代谢运动等增强自身免疫力；
5.“改良”，即通过改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
亚健康的保健方法
下面我们说的针对身体亚健康！
预防亚健康，才能真健康！
很多人总以为养生是老年人才会做的事！
而我们国人也恰恰是这么做的！
咱们平时看到的很多养生的人，大部分的年龄段基本上都在中老年阶段！
其实这时说养生已经是迟了，中老年人基本上都是一身病灶，然后想办法让自己活的更舒服一些！
“年轻时用健康换金钱，老年后用金钱买健康”是不可取的，其实，养生保健要从年轻时开始做，这样老年了，才能更好的享受生命。
每天一杯colly叶绿素
轻松摆脱亚健康，控制体重，维持身体酸碱平衡
有人问我，叶绿素是什么？
其实叶绿素在日本已经流行了60年，欧美流行30年，每年在全球营业额是60多个亿美元！叶绿素并不是我们吹捧的这么好，它是高碱性健康食品，而肥胖体质，便秘体质，高血压高血脂高血糖，甚至癌症都是酸性体质引起，叶绿素可以调节酸碱度，所以可以缓解各种亚健康和不良体质。
适宜人群：便秘、长痘、减肥爱美、三高人士、口气异味，内分泌失调！
泰国colly叶绿素作用：排毒、补血、抗癌、消炎等
排毒作用包括：
1:缓解便秘—排胃肠道毒素（便秘人群）
2:解酒保肝—排肝脏毒素（喝酒人群）
3:辅助降三—拍血液毒素（三高人群-父母居多）
4:祛痘—排全身各脏器毒素（肌肤问题人群）
5:排湿气（减肥人群）
6:补血作用：叶绿素分子结构和血红蛋白相似，叶绿素是绿色血液（贫血体虚人群）
7:抗癌作用—调节人体酸碱平衡，茶多酚有抗癌作用（亚健康人群）
8:除臭（口气、脚臭）—消除体内炎症
9:外用—消除体表炎症（伤口，破溃痘痘）
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