宝宝预防便秘的辅食雪梨山楂粥

雪梨山楂粥

准备材料：雪梨克，大米50克，山楂25克，冰糖20克。

制作方法：①大米淘洗干净，用水浸泡2小时；雪梨、山楂分别洗净，去核，切小丁。

②锅置火上，加入适量清水，放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。

③再将砂锅置火上，加入适量清水，放入大米煮粥。

④将雪梨山楂酱倒入砂锅粥内，煮沸即可。

营养功效：雪梨中所含的果胶，有促进消化、帮助宝宝预防便秘的作用。身热易渴的宝宝适当地吃些雪梨非常有好处。患感冒的宝宝也可以适当吃雪梨，有助于早日恢复健康。

温馨提示：雪梨属于凉性水果，脾胃虚寒的宝宝最好少吃，以免引起腹泻。山楂特殊的色、香、味还能刺激食欲，深受宝宝的喜爱。市场上出售的山楂片含有大量的糖分，宝宝进食过多，会吃进较多的糖和淀粉。多食会使宝宝没有饥饿感，影响进食。

适合10个月以上的宝宝食用。