40的癌症都能从饮食中预防防癌食物榜

美国一项新的研究证实，大约40%的癌症能够预防，前提是改变不健康的环境因素和生活方式。研究人员还列出了0种有助于预防癌症的生活方式：不吸烟、定期癌症检查、控制酒量、防晒、积极锻炼、控制体重、避免激素、慎用药物、多吃防癌食物、避免致癌物。

睡眠不足也可能致癌

现在癌症的患病率在升高，尽管多归结为环境污染，但与现代生活方式密切相关的睡眠不足也是值得

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