日常生活中有不少朋友都做过
针灸推拿拔火罐之类的治疗项目
但同时也有不少朋友感到疑惑？
一枚小小的银针
扎在皮肤上真的有这么大的作用吗？
针灸可以治疗哪些疾病呢？
今天要来跟大家一起回顾直播节目《广安生活帮》，节目当中邀请医院成都中医院针灸推拿科的杨娇医师。
想知道针灸的效果明显吗？想知道针灸可以治疗哪些类型的疾病吗？跟随小鹿与杨娇医师一起来了解针灸针灸的功效今日主题鹿什么是针灸呢？
杨针灸是针法和灸法的总称。
针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。
灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是艾条灸。
鹿针灸都有哪些形式？
杨针灸形式有普通毫针、电针、梅花针、耳针等形式。
鹿针灸效果到底有多明显？或者多久就可以看到效果?
杨针灸针对急性痛症可以达到立竿见影的效果，针对慢性疾患需要根据疾病种类而定。
鹿针灸有什么副作用吗？
我可以把针灸作为长期的治疗手段吗？
杨针灸在辩证准确的情况下不存在副作用之说，但是如果非专业人员操作的话，风险系数很大。
针灸和中医一样，都是治疗方式的一种，根据疾病种类的不同，治疗时间可长可短，并且针灸属于外治疗法，不通过肝肾代谢，对人体健康影响很小。
鹿针灸擅长治疗哪些类型的疾病？
杨针灸针对内科常见疾病均有治疗效果，特别是针对急性痛症，疗效显著。
针灸在国外运用广泛，主要针对腰腿肩颈痛等，比如肩周炎、颈椎病、膝关节炎、网球肘、腰椎间盘突出症等；针对失眠、抑郁症等情致疾病疗效也好，对消化系统疾病如胃痛、肠炎、便秘等疗效显著。
鹿颈椎病是怎么回事？
杨颈椎椎间盘组织退行性改变及继发性骨性病理改变累及周围神经根、椎动脉、脊髓、交感神经等组织结构，并出现相应的临床症状。
鹿导致颈椎病的原因是什么？有哪些症状？怎么判断自己是不是有颈椎病？是不是真的是“玩手机玩的”？
杨原因：
内因：颈部先天性骨关节结构畸形，椎管狭窄；
外因：颈部急慢性损伤、风寒侵袭、环境潮湿，姿势不良等；继发因素：颈椎骨关节的退行性变、椎间盘突出、关节囊松弛、韧带肥厚和骨化等。从病因上分析，玩手机可能导致颈椎病，但颈椎病不一定是由于玩手机导致的，比如说打麻将也可能导致。受寒、颈椎肌肉劳损、不良姿势是导致颈椎病的常见病因。
颈椎病的种类和症状：
（1）颈型颈椎病：以颈部酸、痛、胀及不适感为主，约半数患者颈部活动受限或被迫体位，个别病例上肢可有短暂的感觉异常。
（2）椎动脉型颈椎病：颈肩痛、颈枕痛、眩晕、耳鸣、耳聋、恶心、呕吐、位置性眩晕、猝倒、持物落地、视物不清，可因头部转动或侧弯到某一位置而诱发症状加重。
（3）神经根型颈椎病：颈肩背部疼痛、上肢及手指的放射性疼痛、麻木、无力为主。
（4）交感型颈椎病：枕部痛、头沉、头晕或偏头痛、心慌、胸闷、肢凉、肤温低或手足发热、四肢酸胀。
（5）脊髓型颈椎病：束胸及束腰感，行走踩棉花感，肢体乏力，活动不便，步态笨拙，走路不稳，以至卧床不起。如果出现以上症状，医院检查就诊。
鹿颈椎病的防治？
杨（1）颈椎病常见于手机低头族，学生党、教师群体、办公室族、麻将族等。
（2）治疗：症状轻的朋友可以采用理疗的方式治疗，比如说针灸、中频、中药外敷、推拿、超短波等等，或者采用口服药物治疗等。症状重的朋友就要根据病情严重程度选择是否进行手术等治疗。一般情况下针灸等理疗对颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病疗效显著。
（3）预防：注意保暖，保持颈椎皮温正常；少食寒凉食物，如冷冻酸奶、水果等；纠正不良姿势，如长时间低头耍手机，长时间打麻将、葛优躺等等；最后最重要的是要锻炼颈部肌肉，做颈椎保健操等。
鹿关于亚健康的标准？
杨按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。
实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。
因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。
亚健康就是指人体虽然没有发病，但身体或器官中已经有危害因子或危害因素的存在，这些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人体中的定时炸弹，随时可能爆炸；或是潜伏在身体中的毒瘤，缓慢地侵害着肌体，如不及时清除，就可导致发病。
鹿关于亚健康的表现有哪些？
杨亚健康的表现：一多三减。疲劳多，记忆力减退，活力减退，适应能力减退。
比如：
1、早上起床时，有持续的头发丝掉落。
2、感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。
3、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。
4、害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。
5、不想面对同事和上司，有自闲症式的渴望。
6、工作效率下降，上司已表达了对你的不满。
7、工作一小时后就感到身体倦怠，胸闷气短。
8、工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。
9、一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常如嚼干蜡。
10、盼望早早逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。
11、对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。
12、不再象以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
13、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在作梦的状态中，睡眠质量很糟糕。
14、体重有明显的下降趋势，今天早上起来发现眼眶深陷，下巴突出。
15、感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲难逃“流”运。
温馨提示预防亚健康的“十字方针”01“平心”，即平衡心理、平静心态、平稳情绪02“减压”，即适时缓解过度紧张和压力03“顺钟”，顺应好生物钟，调整好休息和睡眠04“增免”，通过有氧代谢运动等增强自身免疫力05“改良”，通过改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生推荐文章
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