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卫生保健秋冬流感预防小知识新启点m

秋冬季是流感的高发期,为进一步做好冬季传染病防控工作,降低与新冠肺炎叠加的双重疫情风险,年12月10日,全体班级老师组织开展流感基本知识与预防措施的活动。

一、流感基本临床表现

主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适,体温可达39~40°C,多伴有畏寒、寒战、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适,颜面潮红,眼结膜充血。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。

二、病毒特点

流感病毒所致。该病毒不耐热,对常用消毒剂敏感(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等)对紫外线敏感,耐低温和干燥,真空干燥或-20℃以下仍可存活。其中甲型流感病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。

三、如何区分流感与普通感冒

流感:是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,发病急剧,全身症状明显,有发冷,打寒战,高烧(39~40°),全身无力,伴头痛、腰痛,还会流泪和巩膜充血。流感还可引起肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等并发症。

感冒:是由鼻病毒、腺病毒、细菌、支原体及其它病原体引起的呼吸道疾病,它发病缓慢,一般不会发烧,即使发烧,也多在38°以下,而普通感冒的临床症状主要表现为流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、打喷嚏等。

四、预防措施

1.每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。

2.保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

3.重视日常清洁、消毒工作。注意教室环境清洁消毒,定期玩具消毒,紫外线灯每晚使用对空气消毒。

4.注意幼儿的防冻保暖工作(尤其是对腹部、腰部、足部保暖),及时接种疫苗。

5.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,需戴口罩。

6.幼儿在上下学途中尽量做到家庭学校“两点一线”,要注意一日三餐的规律性进食,包括主食、蔬果和禽肉蛋的比例要保持3:2:1。

7.如出现发热、咳嗽、咽痛等表现应戴上口罩、及时就医,减少接触他人,尽量居家休息。

幼儿园预防措施

1.幼儿入园时由值班教师进行测温、手消。

2.早晨开窗通风,保持室内空气流通,幼儿园定期检修紫外线消毒灯,每晚一次室内紫外线灯消毒。

3.教室内保持干净整洁,每餐前用清水擦净桌面,接着用含氯消毒液擦拭,20分钟后用清水、毛巾擦净桌面。水杯每日清洗并消毒,儿童床、毛巾、玩具定期消毒。厕所随时保持干净无异味,无残留粪便、尿渍。拖把、抹布每天84消毒。

4.养成良好的卫生习惯,饭前便后用肥皂或洗手液洗手,不喝生水。

5.健康饮食,不挑食,增强体质,提高免疫力。

无论在园在家,都要培养幼儿的卫生健康意识,保证适量的游戏运动和充足的睡眠,提高机体免疫力,掌握“七步洗手法”,养成良好的卫生习惯、掌握文明咳嗽礼仪,这些都能够有效预防流感等呼吸道传染病,让我们共同携手,为孩子们健康、正常而有序的生活方式一起努力!

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