每天一杯酸奶,预防糖尿病还真有几分道理

得了糖尿病，最痛苦的事莫过于——要跟美食说拜拜。

比如牛奶、酸奶，很多人都以为从此不能喝。

但事实真的是这样吗？今天丁当请营养专家范志红老师给大家讲讲。

最近有不少朋友问我：

家人有糖尿病，能不能喝牛奶或酸奶？

市售酸奶绝大多数都是甜的，是不是多喝酸奶不利于预防糖尿病？

今天我就逐个问题解答一下。

糖尿病患者能不能喝牛奶？

图片来源：rf.







































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